W pośpiechu i nadmiarze obowiązków często nie zwracamy uwagi na to co jemy. To ogromny błąd. To czym żywi się nasz organizm ma ogromny wpływ na jego funkcjonowanie. Jak dieta może wpłynąć na nasze zdrowie?
Poprzez pożywienie dostarczamy naszemu organizmowi wszystkich najważniejszych wartości potrzebnych do odpowiedniego funkcjonowania. Wraz z jedzeniem zjadamy witaminy, minerały, białko, tłuszcze, węglowodany i wszystko co jest nam niezbędne. Nieodpowiednia dieta może doprowadzić do niezwykle poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Mądre odżywianie, którym dostarczamy naszemu organizmowi wszystkich koniecznych wartości może w widoczny sposób poprawić nasze samopoczucie, a nawet wygląd.
